Réamhchúraimí chun maiseanna coise a úsáid

Le feabhas a chur ar fheasacht sláinte, de réir a chéile tá massagers coise ina bhfeistí sláinte coitianta i radhairc bhaile agus oifige. Cuidíonn an cineál táirge seo le tuirse a mhaolú agus le scaipeadh fola a chur chun cinn trí theicnící suathaireachta láimhe a ionsamhlú. Mar sin féin, má úsáidtear go míchuí é, d'fhéadfadh sé difear a dhéanamh don éifeacht agus fiú rioscaí sláinte a thabhairt. Is iad seo a leanas na réamhchúraimí nach mór aird a thabhairt orthu agus maiseanna coise á n -úsáid acu.

1. Daoine agus taboos is infheidhme
Cé go bhfuil massagers coise oiriúnach don chuid is mó daoine, ní mór do roinnt grúpaí speisialta a bheith cúramach. Mar shampla, b'fhéidir nach mbeidh othair diaibéitis in ann an fórsa massage a bhrath mar gheall ar íogaireacht néaróg laghdaithe, rud atá éasca le damáiste a dhéanamh; Ba chóir d'úsáideoirí a bhfuil féitheacha varicose nó créachtaí oscailte ar na cosa é a sheachaint; Moltar do mhná torracha agus d'othair le galair chardashoithíoch é a úsáid faoi threoir dochtúra. Ina theannta sin, níl maisithe coise oiriúnach do dhaoine i dtréimhse aisghabhála sprains nó bristeacha géarmhíochaine.

2. Modh úsáide ceart
Agus é á úsáid den chéad uair, moltar tús a chur leis an bhfearas is ísle agus de réir a chéile a chur in oiriúint don neart agus don mhinicíocht. Níor chóir go mbeadh an t -am suathaireachta ró -fhada, 15 - Tá 20 nóiméad in aghaidh an ama oiriúnach, chun spreagadh iomarcach agus tuirse matáin a sheachaint. Glan agus triomaigh do chosa sula n -úsáidtear iad, agus cinntigh go bhfuil an leictreoid nó an ceann suathaireachta i ndlúth -theagmháil leis an gcraiceann. Tacaíonn roinnt samhlacha ardleibhéil le feidhm coigeartaithe teochta. D'fhéadfadh modh ardteochta a bheith ina chúis le híogaireacht craicinn. Moltar é a choigeartú de réir do chaoinfhulaingthe féin.

3. Cothabháil agus oibriú sábháilte
Glan dromchla teagmhála an mhaiseora go rialta chun carnadh allais nó deannaigh a chosc ó dhul i bhfeidhm ar fheidhmíocht. Seachain úsáid nó stóráil i dtimpeallacht tais chun ciorcaid ghearra a chosc. Má tá torann neamhghnách, róthéamh nó mífheidhm ag an bhfeiste, ba chóir é a stopadh láithreach agus teagmháil a dhéanamh i ndiaidh díolacháin -. Ní mór na gabhálais bhunaidh a úsáid nuair a ghearrtar iad, agus moltar an ceallraí a bhaint (más infheidhme) má tá sé díomhaoin ar feadh i bhfad.

4. Bainistíocht ionchais éifeacht
Is uirlisí cúraim cúraim cúraim iad na maisithe coise agus ní féidir leo ionad cóireála leighis a athsholáthar. Maidir le pian nó galair ainsealacha, tá comhairle ghairmiúil leighis ag teastáil fós. Is féidir le húsáid réasúnach scaipeadh fola a fheabhsú agus strus a mhaolú, ach tá gá le marthanacht téarma fada chun an éifeacht a fheiceáil.

Trí na treoirlínte thuas a leanúint, is féidir le húsáideoirí na buntáistí sláinte a bhaineann le maiseanna coise a imirt níos sábháilte agus níos éifeachtaí. Le dul chun cinn teicneolaíochta, is féidir le feistí den sórt sin feidhmeanna níos cliste a chomhtháthú amach anseo, ach ní mór na bunphrionsabail úsáide a bheith bunaithe ar eolaíocht agus ar shábháilteacht.